Meditationskurs
zum Herbst
Willkommen bei
ResonareS – Was Wunderbares
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Meditation kann
jeder lernen
Geeignet für Anfänger
oder Wiedereinsteiger
Unser Kurs beinhaltet sowohl theoretische als auch praktische Teile und bietet eine gute Möglichkeit, mit der Meditation zu beginnen.
Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.
Dieses Angebot findet in 4 Einheiten an den folgenden Terminen statt:
| Montag | 06.10.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Montag | 13.10.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Montag | 20.10.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Montag | 27.10.2025 | 19:00 - 20:30 Uhr |
Am Veranstaltungsort kannst Du Dein Auto am Straßenrand oder auf öffentlichen Parkplätzen in der Nähe abstellen. Wenn Du ein paar Minuten zu früh bist, kannst Du einen kleinen Sparziergang durch die nahegelegene Innenstadt von Neviges machen.
Die Termine beginnen pünktlich und es wäre schön, wenn Du ca. 15 Min. vor dem Termin bei uns eintreffen würdest, damit Du Dich noch ein wenig einrichten kannst.
Der Raum für die Meditation ist nur in Socken oder Barfuß zu betreten. Du solltest lockere Kleidung tragen, die Dir ein entspanntes Sitzen ermöglicht. Matten, Kissen und Stühle stehen zur Verfügung. Einen Tee oder Wasser solltest Du Dir selbst mitbringen.
Wir starten die Einheit mit einer Runde an die Teilnehmer. Wer hier was sagen möchte, ist herzlich eingeladen. Dann beginnen wir mit der Anleitung leichter Übungen, damit Du auch bei längerem Sitzen ein gutes Gefühl hast. Es erfolgt eine kurze Pause, um sich die Beine zu vertreten oder die Toilette aufzusuchen. Informationen über Meditationen und die Geschichte der Meditation führen uns in die von uns angeleitete Meditation, die ungefähr 10 – 20 Minuten dauert.
Zum Abschluss erfolgt noch eine Teilnehmer-Runde, wo Du von Deinen Erfahrungen in der Meditation berichten kannst. Danach ist die Einheit zu Ende und Du fährst entspannt und frisch nach Hause und genießt den Rest der Woche.
Während einer Kurseinheit können Emotionen entstehen. Sollte es Dir damit nicht gut gehen, ziehe Dich gerne zurück, um Dich zu entspannen. Wir stehen am Ende einer Einheit gerne für ein Gespräch zur Verfügung.
Der Button unten führt Dich zu unserem Kontaktformular, über das Du Dich zum Kurs anmelden kannst. Wenn wir Deine Buchung erhalten haben, schicken wir Dir innerhalb von 24 Std. eine Bestätigung per E-Mail. Die Bezahlung des Kurses erfolgt in bar, vor der ersten Einheit.
Geeignet für jeden: Erfahrungen oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wenn Du Dich kurzfristig abmelden möchtest, ist dies über die E-Mail-Adresse auf der Bestätigung möglich.
